- Oct 26 Fri 2007 19:55
道地韓式料理~在哪裡?
- Oct 24 Wed 2007 18:25
改善睡眠障礙~由良好睡眠習慣做起
- Oct 23 Tue 2007 23:14
養生食譜~十榖米飯(粥)
- Oct 19 Fri 2007 20:57
帶你領略杉林溪之美~in秋天
- Oct 17 Wed 2007 18:15
天天吃柳丁 身體保健康
- Oct 16 Tue 2007 22:04
遠離癌症~從膳食纖維開始
膳食纖維,其所具有的良好的生理作用以及疾病預防的重要功效。所以逐漸受到人們的重視。飲食習慣是僅次於抽菸的致癌因子,所以從飲食習慣著手,是最明智的選擇。
三低一高是防癌飲食中的最高指導原則,除了低油、低脂、低糖外,高纖維的攝取更是不可少。膳食纖維有助於調整腸道細菌生態,抑制害菌孳生。
三低一高是防癌飲食中的最高指導原則,除了低油、低脂、低糖外,高纖維的攝取更是不可少。膳食纖維有助於調整腸道細菌生態,抑制害菌孳生。
- Oct 11 Thu 2007 22:40
認真又浪漫的法國女人
- Oct 10 Wed 2007 23:28
哇! 吉娃娃也能登山