今天又去了吃到飽的火鍋餐廳用餐

根據之前不好的經驗

吃到撐...可能整個晚上都不好受

所以今天就想試試看不要吃那麼飽的方法

大量選取青菜，種類多一點，不然會吃膩

青菜的種類有七、八種，還有豆腐豆皮

把它們全部丟進鍋底，再加上芋頭和金瓜

首先吃了兩碗青菜湯，現在青菜很貴呦

青菜吃完後就覺的有七分飽足感

再吃了一小碗的海鮮

接著就享用切成小片的蛋糕

因為好吃，我還才吃了兩片

水果一定要吃，再來一杯烏梅汁，幾顆梅子幫助消化

用餐完畢，這樣覺的將將好....









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