營養過剩~是現代人不健康,引發肥胖、糖尿病
心血管疾病及癌症等疾病的主因之一
美國科學家提出「輕微飢餓」健康理論
認為現代人偶爾餓肚子,反而是可以少生病,延長壽命
美國德克薩斯大學健康中心的教授表示
人類衰老的重要原因是細胞死亡
而維持青春的方法之一,就是要延緩細胞死亡
當人體受飢餓刺激時,會自動激發機體釋放出某些潛能
來拯救失去營養補充而受損的細胞
若能善加利用此理,輕微餓一下肚子
讓身體得到好的刺激,來修補細胞
使精神與體能保持良好狀態,進而使心臟更健康
免疫力更強,降低癌症的發生率,增加壽命
如果輕微飢餓可益健康助長壽,那麼一定會納悶
為何飢餓難民大都活不久?
專家表示,這些難民是長期處在飢餓中
而且是營養不良,並非是吃太少讓他們活不長久
建議現代人不宜天天飽餐,偶爾餓一下
利用「輕微飢餓」健康原理來輕鬆自我,創造健康吧!
心血管疾病及癌症等疾病的主因之一
美國科學家提出「輕微飢餓」健康理論
認為現代人偶爾餓肚子,反而是可以少生病,延長壽命
美國德克薩斯大學健康中心的教授表示
人類衰老的重要原因是細胞死亡
而維持青春的方法之一,就是要延緩細胞死亡
當人體受飢餓刺激時,會自動激發機體釋放出某些潛能
來拯救失去營養補充而受損的細胞
若能善加利用此理,輕微餓一下肚子
讓身體得到好的刺激,來修補細胞
使精神與體能保持良好狀態,進而使心臟更健康
免疫力更強,降低癌症的發生率,增加壽命
如果輕微飢餓可益健康助長壽,那麼一定會納悶
為何飢餓難民大都活不久?
專家表示,這些難民是長期處在飢餓中
而且是營養不良,並非是吃太少讓他們活不長久
建議現代人不宜天天飽餐,偶爾餓一下
利用「輕微飢餓」健康原理來輕鬆自我,創造健康吧!
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